Вызов принят. Смогу ли через 2 месяца забить сверху?

Остается последний месяц лета и совсем скоро начнется новый игровой сезон. Сережа и я, человек по прозвищу «Игорь»(Организаторы проекта Баскетбол Сити) решили сходить в спортивный зал и немного потренироваться, в процессе пришла идея устроить «данк челендж».

По началу мы решили немного разогреться, попрыгать и побросать. В спортивном зале было душно по этому желание выложиться по полной развеялось к середине тренировки.

Так как бить сверху у меня не получалось, а Сережа продолжил оттачивать свои рабочие данки. Наблюдая за этим у меня появилось желание предаться ностальгии и посмотреть нарезку моментов своей молодости, когда удавалось ставить хорошие данки.  К просмотру присоединился Сережа и на минуту мы окунулись в мир воспоминаний.

Под конец просмотра у Сережи возникла интересная идея на счет моего возвращения в мир бросков сверху. Он предложил мне потренироваться два месяца и забить сверху свой любимый данк молодости — набросить себе мяч от щита, оттолкнуться двумя ногами и двумя руками забить сверху. Так и появился челендж «Забить сверху через 60 дней».

Сделав приблизительные замеры моего текущего вертикального прыжка, мы отправились в тренажерный зал. Сережа помог мне подобрать несколько оптимальных упражнений опираясь на мои прошлые травмы, свой опыт и время пошло.

После травм коленей, а также дающих о себе знать старых травмах голеностопных суставов, пришлось уйти в тень и наблюдать за происходящим на площадке больше года. Так как у меня был очень длительный перерыв даже вводная тренировка заставила хорошо поработать.

Это только начало на пути к поставленной цели, впереди ждет только самое интересное. И главный вопрос — Смогу я сделать свой любимый данк молодости или нет?


Видео блог и начало нового интересного приключения


Совсем скоро я опубликую видео с нарезкой моментов, где я бью сверху в промежутке 2004 — 2015 года. Так, что подпишись на наш Ютуб канал, чтобы не пропустить, а после продолжение видео блога — «Забить сверху через 60 дней»..